立春に感じるペットロスの寂しさ｜静岡の春の気配を「心の癒やし」に変える過ごし方

【専門家コラム】季節の節目、心の「衣替え」を少しずつ
この記事は、沼津・三島から熱海・伊東、富士宮まで静岡県東部全域で15,000件以上のペット葬儀をお手伝いしてきたアニマルライフケア沼津が執筆しています。2月4日の「立春」を前に、季節が変わることで寂しさが深まっている飼い主様へ、専門家の視点からお伝えしたいことがあります。

「季節が遠ざかる」という、言いようのない寂しさ

もうすぐ立春。暦の上では春が始まります。
しかし、大切なペットを見送られた方にとって、季節の移り変わりは手放しで喜べるものではないかもしれません。

「あの子がいた冬が、また一つ遠ざかっていく」
「世間が明るい春に向かう中で、自分だけが冬に取り残されているような気がする」

そんな風に、取り残されたような寂しさを感じるのは、あなたがそれだけ深くペットを愛し、共に生きてきた証拠です。無理に「前向きになろう」とする必要はありません。冬の冷たい空気の中に、まだあの子の面影を探していたいと思うのは、とても自然な感情なのです。

なぜ季節の変わり目は「ペットロス」が深く感じられるのか

四十九日や一周忌といった「法要」の時期だけでなく、立春や春のお彼岸といった「季節の節目」に悲しみが再燃するのは、心理学的にもよく見られる現象です。これには、主に2つの理由があります。

しかし、15,000件の葬儀を通じて多くのご遺族と接してきた私たちは、こう考えています。この「寂しさの再燃」は、心が回復しようとしている大切なプロセスの一部です。凍りついていた感情が、季節の力によって少しずつ溶け出しているサインでもあるのです。

15,000件の現場で伺う「春特有の悩み」と向き合い方

私たちは日々、静岡県東部にお住まいの飼い主様から様々なお悩みを伺います。特に立春から春先にかけては、以下のようなお声が多く寄せられます。

「散歩道の桜や梅を見るのが辛い」
去年の今頃は、あの子と一緒にこの道を歩いていた。そう思うと、美しく咲く花さえも悲しみの引き金になってしまいます。そんな時は、無理にお花見に行く必要はありません。道を変えてもいい、目を背けてもいい。まずはご自身の心を最優先に守ってあげてください。

「周りの明るさに付いていけない」
春は「新しいスタート」を想起させる季節です。世間が活気づくほど、悲しみの中にいる自分とのギャップに苦しむことがあります。でも、ペット供養に「期限」はありません。立春が来たからといって、悲しみを無理に卒業しなければいけないわけではないのです。

立春から始める、小さな「心の衣替え」3つのステップ

大きな環境の変化は必要ありません。ただ、滞っている空気をご自身のペースで、ほんの少しだけ動かしてあげるだけで十分です。

1. 朝5分間の「春の空気」の共有

朝、窓を開けて静岡県東部の柔らかな春の気配を感じる空気を入れてみてください。「今日から春なんだって」と、写真の中のあの子に声をかけてみる。これは、あの子との繋がりを「今、共に生きている現在」に繋ぎ止める大切な儀式になります。

2. お供えに「春の色彩」を添える

お仏壇や、大切にされている形見を置いているスペースに、一輪の梅や菜の花を添えてみるのはいかがでしょうか。視覚から入る明るい色は、沈んだ心を穏やかに引き上げる心理的効果があります。

3. ペットが教えてくれた「春」を思い出す

「あの子と一緒に迎えた春、どんなことがあったかな？」と、一つだけ思い出してみてください。暖かい日差しの中で昼寝をしていた姿など、なんてことのない日常こそが、ペットがあなたに遺してくれた、かけがえのない宝物です。

15,000件の最期に寄り添って見えた「心の雪解け」

アニマルライフケア沼津が、この地域で長年活動を続ける中で確信していることがあります。それは、悲しみは決して消えてなくなるものではないけれど、時間の経過とともに必ず形を変えていくということです。

立春の雪解けと同じように、凍りついた心も、春の光を浴びて少しずつ、穏やかな思い出へと昇華されていきます。私たちは、葬儀というお別れの瞬間だけでなく、その後の長い季節の巡りを歩むご家族を支え、寄り添い続ける存在でありたいと願っています。

まとめ：焦らず、あなたのペースで

季節は巡っても、ペットと過ごした日々が消えることはありません。新しい季節を迎えるたびに、あの子との絆はより深く、あなたの心に根を張っていくはずです。どうぞ、焦らずにご自身のペースで。今夜は、これから訪れる春の気配を、あの子と一緒にただ静かに感じてみてください。